Voor wie ?

Steeds meer mensen gaan bewust op zoek naar een rustpunt in zichzelf. De honger om even te ontsnappen aan alle (technologische) afleidingen is groot, zo blijkt. In dit innerlijke centrale, kalme kamertje vinden ze een vat aan energie, creativiteit en motivatie.

Het geeft hen veerkracht om op een nieuwe manier de uitdagingen in hun leven aan te gaan. Project HOPE begeleidt jong en oud, individu en groepen, om dit bewustzijn in zichzelf te laten ervaren.

Wat is het ?

De Hope methodiek

De HOPE-methodiek is een nieuwe baanbrekende methode om met je problemen en de uitdagingen in je leven om te gaan.  Resultaat: meer geluk, meer genoeglijkheid, meer creativiteit, betere relaties en een evenwichtige leef-werkbalans.

Is het tijdperk van sneller, groter en beter voorbij? Deze onbevredigende jacht lijkt meer en meer mensen uit te putten. Geen wonder dat de interesse in yoga, mindfulness en meditatie elk jaar stijgt. JWT Worldwide, het meest bekende marketing- en communicatiemerk in de wereld, plaatste de 'bewustwording van het moment' in de top tien trends van 2014 and beyond. Een reactie op de overstimulatie, het ADD-tijdperk (Attention Deficit Disorder) en de technologische snufjescultuur. 

Meer focus, betere work-life balans 

De ontdekking van het innerlijk rustpunt is voor velen wonderbaarlijker en vreugdevoller dan wetenschap of science fiction. Het geeft hen een ruimte van vrijheid en mogelijkheden die tot voorheen onontgonnen was. "Ik ben hier niet meneer of mevrouw x, geen vader of moeder, geen partner. Ik ben hier gewoon mezelf", hoor je weleens.

Sommigen noemen het een bad dat overloopt van creativiteit en energie. Het maakt de blik kristalhelder, zodat dromen nooit vervagen. 
"Innerlijk geluk is niet meer afhankelijk van externe omstandigheden, maar een geschenk dat ons van binnenuit voedt." 

Wereldwijd fenomeen 

Het intunen op je innerlijke zelf is geen filosofie, geen religie, geen lifestyle en gaat niet gepaard met vreemde houdingen of gedachten. Net daarom dat het meer mainstream wordt. Kijk maar naar bedrijfsleiders als Wouter Torfs. "Het laat me de dingen zien zoals ze zijn, ze te laten zijn zoals ze zijn. Meditatie zorgt voor vriendschap met jezelf en wie je bent." Ook over de landsgrenzen heen is de zoektocht naar het 'rustgevende creatieve kamertje in jezelf' een fenomeen.

Voor heel wat rockmuzikanten, acteurs en celebrities als Oprah is meditatie het geheim van succes. Google riep daarom zelfs een Search Inside Yourself Program in het leven. Ze willen zo het inlevingsvermogen van hun medewerkers stimuleren, wat goed zou zijn voor hen, voor de community en uiteraard voor het bedrijf. 

Heruitgevonden oude traditie

Dit bewustzijn, deze 'state of being', bestaat eigenlijk al eeuwen. Het wordt in oude teksten en tradities de bron, kern, essentie of veld genoemd. Het staat beschreven als een realiteit van waaruit we mogen leven en zijn, vanwaar alles ontstaat.

In religieuze tradities wordt deze realiteit als God, de Geest, het Christus- of Boeddha-bewustzijn beschouwd. In de vrijzinnige traditie staat het voor leegte, stilte, liefde, wijsheid en vrede. Sri Aurobindo, één van de bekendste Indische wijsgeren, noemde dit 'het supramentaal bewustzijn'. 

Project HOPE reikt de tools aan 

Project HOPE wil zoveel mogelijk mensen en groepen begeleiden bij hun zoektocht naar hun innerlijk rustpunt. Tijdens individuele sessies en groepssessies in heel het land en over de hele wereld geven we iedereen de kans om dit nieuwe bewustzijn te ervaren. Jongeren, ouderlingen, gevangenissen, ziekenhuizen, bedrijven en scholen. Waarom?

Omdat we geloven dat dit mensen ten diepste raakt en zorgt voor een grote transitie in hun leven en hun omgeving. Onze zoektocht in de afgelopen twintig jaar met de initiatiefnemers van het Timotheus Project overtuigde ons van het immens potentieel aan geluk dat in ieder van ons voor het grijpen ligt.

Doelstelling

Door deze methodiek in je eigen leven toe te passen, bekom je o.a.:

• een beter contact met je innerlijke leefwereld;
• het beter kunnen omgaan met je emoties;
• een betere gezondheid en energiedoorstroming.

Als coach of therapeut leer je met deze methodiek:

• je beter af te stemmen op je coachee of cliënt;
• je coachee of cliënt op een eenvoudige manier de verantwoordelijkheid te laten nemen voor zijn/haar probleem;
• jezelf en je coachee of je cliënt af te stemmen op het supramentale bewustzijn (een kracht die het mentale overstijgt en je zo uit het persoonlijke karaktervan de verhalen haalt);
• je coachee of cliënt meer met zijn/haar gevoelswereld in contact te brengen.

Programma

De opleiding tot “HOPE-Facilitator” bestaat uit zes stappen:

Stap 1 HOPE-intensive

Je neemt deel aan een HOPE-intensive waar je kennis maakt met de HOPE-methodiek.

Stap 2 HOPE-selfcoaching

Gedurende 21 dagen ga je iedere dag tenminste 21 minuten per dag de HOPE-methodiek in je eigen leven verdiepen en toepassen. Het is een selfcoaching programma dat je thuis alleen aflegt. Je ontvangt van ons iedere dag een mail samen met een opgenomen webinar die je telkens zal begeleiden om nieuwe stappen te zetten.

Daarnaast zijn er 4 live supervisiemomenten van telkens ongeveer 1 uur. Daar krijg je de kans om ervaringen uit te wisselen, de nodige feedback en nog extra theoretische achtergrondinformatie. Deze ZOOM-sessies kan je nadien herbekijken, mocht je op dat moment niet vrij zijn. Voorwaarde: Je moet vooreerst aan de HOPE-intensive hebben deelgenomen om te kunnen meedoen. 

Opgelet: Naargelang het aanbod mag je deze stap ook later op je traject volgen, maar in ieder geval voor stap 6. 

Stap 3 HOPE-integratie

Tijdens een ganse dag ga je aan de slag met de HOPE-methodiek. Je hebt de kans om vragen te stellen en vooral te oefenen per twee. Je krijgt feedback over je vaardigheden rond HOPE en we bespreken of je klaar bent om de verdere stap van de opleiding als HOPE-facilitator te zetten. 

Stap 4 HOPE-training 

Je wordt gedurende een heel weekend ondergedompeld in de magie van de HOPE-methodiek. Je leert als professional de HOPE-methodiek toe te passen met anderen (één-op-één begeleiding). Het is een ideale aanvulling voor therapeuten, coaches, leerkrachten, osteopaten, kinesisten of leerkrachten.

Maar je kan het evengoed voor je eigen persoonlijke groei toepassen. Je leert via een aantal oefeningen de basis verdiepen, zowel het verkennen van de sleutels rond het supramentale bewustzijn als het omgaan met pop-ups. Je leert hoe je andere mensen in deze dynamiek kunt initiëren. Je verkent en transformeert je eigen twijfels en weerstanden. 

Stap 5 HOPE-stage 

Je oefent gedurende een twaalftal weken de HOPE-methodiek met anderen. Er zijn gedurende deze periode vier supervisiemomenten via zoom voorzien en twee vormingsdagen op locatie. Je engageert je om minstens 20 individuele sessies te begeleiden met vrienden of familie, die HOPE nog niet kennen of/en collega’s uit de opleiding.

Na iedere HOPE-sessie stuur je ons een kort verslag toe van je eigen ervaring en de ervaring van de persoon waarmee je gewerkt hebt. Je kan eventueel vragen om een (vrije) bijdrage te betalen, zodat ze je opleiding mee kunnen helpen sponseren. In deze stageperiode engageer je je tevens om iedere dag tijd te maken om het basisprotocol van HOPE ook voor jezelf toe te passen, zodat de dynamiek zich in je eigen onbewuste kan verdiepen.

Je kan je tijdens deze stageperiode aansluiten bij een gesloten internetgroep waarin je je ervaringen kan delen met andere facilitators in opleiding. 

Stap 6 HOPE-certificering

Wanneer je alle vorige stappen hebt doorlopen en jij je klaar voelt, dan kan je een afspraak aanvragen via info@timotheus.org om gecertificeerd te worden als HOPE-facilitator. In het bijzijn van een supervisor begeleid je iemand met de HOPE-methodiek. Je zorgt zelf voor een persoon. Je krijgt feedback om verder te groeien en ontvangt – mits voldoende diepteniveau – je certificaat als “HOPE-facilitator”.

Bij een onvoldoende, zal de supervisor je voorstellen om je stage en groeiperiode nog wat te verlengen. De certificering is één jaar geldig en wordt verlengd mits engagement om minstens één keer per jaar deel te nemen aan een HOPE-special of minstens drie avonden “HOPE-Refresh” te volgen. Als je dit wilt, dan word je gedurende dat jaar opgenomen in de lijst van erkende HOPE-facilitators, die verschijnt op de website. Zo stel jij je beschikbaar om andere mensen te begeleiden in een individuele sessie. 

Schrijf je in